×

LOGG INN

Epost:

Passord:

Hjem stikkord Yoga

Merke: yoga

medium +

Dyp yoga som styrker individet

Ved Yogalab i Oslo tilbys yoga som gir økt selvforståelse og kontakt med egen kropp og følelser. Undervisningen styrker individet til å bli en aktør i eget liv heller enn å være et offer og en tilskuer. Som respons på unntakstilstanden vi er i nå, vil Yogalab snart åpne et undervisningstilbud som foregår på nettet.
medium +

Barn finner ro og håndterer følelser med yoga

Økt indre ro, bedre læringsevne og nyttige verktøy til å mestre livet er noe av det yoga kan gi barn, ifølge adjunkt og yogalærer Tove Iren Kvanmo. Hun har utviklet et spennende læringsmateriell for barn der yoga, lek og eventyr utfyller læringsmål i skolen.
medium +

Et rikt utvalg av yoga på nettet

Midt i koronakrisen vi nå står i er alle yogastudioer stengt over hele landet, men veldig mange av dem tilbyr nå online yogatimer – både direktesendt og til selvvalgte tidspunkt. Her er en oversikt over noen av de yogastudioene i Norge som tilbyr online yogatimer og live streaming.
medium +

Tibetansk yoga for fysisk og åndelig helse

Tibetansk yoga – kalt Lu Jong – har røtter i østlig medisin og strekker seg mer enn 8000 år tilbake til før-buddhistiske sjamanistiske tradisjoner. Lu Jong anvendes for både fysisk og åndelig helse og har en viktig posisjon i tibetansk buddhisme. Anneli Hansen underviser i tibetansk healingyoga, mindfulness og en sverdpraksis kalt Tog Chöd med base i Oslo.
medium +

Barneyoga – verktøy for livet

Økt indre ro og bedre konsentrasjon er noe av det Tove Iren Kvanmo har sett i barn som får gjøre yoga i barnehagen og på skolen.

Å våkne fra en tornerosesøvn

Vi er født for å finne frem til hvem vi er. På ulike stadier i livet vil vår sjel forsøke å vekke oss dersom vi er på feil spor. En slik reise er ulik for alle mennesker. Men den leder alltid til en dypere kontakt med oss selv. Ofte starter den med en opplevelse av tomhet og kjedsomhet. Den kan også starte med motgang i livet.
medium +

Befridd fra psykiske smerter og medisiner

Da hun virkelig kom inn og ned i kroppen ved hjelp av kroppsterapi, yoga, kunst- og uttrykksterapi, ble Maja Thune befridd fra den enorme sjelelige smerten hun slet med i mange år – fra flere tunge psykiatriske diagnoser, medisiner og utallige selvmordsforsøk.

Vekk kundalinikraften på en trygg måte

Når det brukes riktig kan kundaliniyoga være et verktøy til å oppnå høyere bevissthet og et høyere energinivå, forteller Julia Stormoen. Siden det åpner opp blokkeringer i chakraene, kan det gi en healingeffekt, bedre kontroll på tanker og følelser og sterkere psykiske evner.

Født med ayurveda i blodet

Janesh Vaidya er født inn i en tradisjonell vaidya-familie i en liten landsby i Kerala, ayurvedaens vugge i India. Nå reiser han verden rundt for å spre kunnskap om ayurveda – kunnskapen om livet.
medium +

En reise for sjelen

For Christina Nordstjärna har både ytre og indre reiser alltid vært en stor del av hennes liv. Gjennom et tilpasset program bestående av yoga, frigjørende pust, mindfulness og hypnoterapi hjelper hun andre til å ta en reise for sjelen!