Hjem stikkord Periodisk

Merke: periodisk

Periodisk faste: En populær og dokumentert helsetrend

I dag er periodisk faste en av de mest populære helsetrendene verden over, mye som følge av økt vitenskapelig dokumentert kunnskap om helsefordelene ved det. Samtidig er faste en velprøvd metode for fysisk, mental og åndelig renselse og selvdisiplin som ble anbefalt av alle de store religionsstifterne og har vært praktisert i tusenvis av år. 

− En effektiv treningsarena for viljestyrke

Flere som har fastet periodisk eller religiøst forteller om at fasten virker mentalt oppkvikkende og stimulerer til økt kontakt innover og mot livets åndelige aspekter. Sistnevnte effekt er noe vi oftest hører fra de som faster av religiøse grunner.