×

LOGG INN

Epost:

Passord:

Hjem stikkord Medium 1-2020

Merke: Medium 1-2020

Innholdsfortegnelse Medium 1-2020

Her er oversikt over innholdet i Medium utgave 1-2020. Klikk deg inn på titlene som interesserer deg som du har gått glipp av eller vil lese igjen.

Livscoach i lomma

Appen Mindsail er en app for deg som er interessert i selvutvikling og personlig vekst på flere plan, enten det gjelder jobb, private relasjoner,...
medium +

Den spirituelle sexologen

Margrethe Salvesen Klippenberg (36) fra Egersund er utdannet sexolog fra København. I tillegg til den kliniske utdannelsen, bruker hun sine naturlige evner og sterke intuisjon. I praksisen sin er hun opptatt av å se hele mennesket gjennom en holistisk og spirituell tilnærming.
medium +

Test deg selv: Slik kommer du deg ut av sukkeravhengighet

Spiser og drikker du sukkerholdig «mat» og drikke i skjul, også for voksne? Prøver du å gjemme unna emballasje, slik at ingen ser deg gjøre det? Om ikke, så kjenner du sikkert noen som gjør dette. Hver fjerde person er sukkeravhengig, ifølge Bente Josefsen, noe som kan forklare hvorfor så mange sliter med langvarig vektnedgang.

Mot kramper, ømme muskler og magnesiummangel

Muskelsmerter, stram og øm muskulatur kan være en av de første symptomene på magnesiummangel – muligens fordi magnesium får musklene til å slappe av. Hodepine og migrene kan også være et tegn.
medium +

Familien – livets begynnelse og slutt

Hjelpeløse kommer vi til verden, og hjelpeløse forlater vi den. Familien tar imot oss når vi kommer og når vi drar. Familien er ikke lenger hva den var. Vi ser nærmere på familien, hva den gjør med oss på godt og vondt. Kan vi klare oss uten?

Autentisitets-trening – et alternativ til psykolog

Å være mer ærlig i hverdagen kan være et alternativ til å gå til psykolog. De fleste av våre psykiske problemer skyldes at vi svikter oss selv og slik mister kontakten med helheten i oss selv. Ved å trene oss på å være mer autentiske kan vi mer vedvarende være i kontakt med den vi egentlig er. Dette er ofte «løsningen» på tilstander som eksempelvis angst, depresjon og manglende tilgang til kreativitet og livsgnist.
medium +

Var elev hos Ailo Gaup: Med naturen som læremester

Øyvind Martinsen har holdt kurs i sjamanisme siden 2013.  Øyvind bor nå i hjembyen Moss etter flere år i Panama. I tillegg til å praktisere sjamanisme og healing, har han tilbrakt store deler av livet sitt i naturen som hobbyfisker, profesjonell fotograf og fjellklatrer.

Gir økt og vedvarende energi

Kokosolje er en god kilde til sunne fettstoffer og sunne mellomlange fettsyrer. Ren MCT-olje, som er fremstilt av kokosolje, er en enda sterkere og bedre kilde til to spesifikke mellomlange fettsyrer – kaprinsyre og kaprylsyre. Dette gjør at oljen blir raskere absorbert og fordøyd, og den gir bedre, raskere og vedvarende energi til kroppen og hjernen.

Urtehostesaft uten alkohol

Ved lett hoste, sår og hes hals kan denne hostesaften virke lindrende. Broncilan fra Bioform er en velsmakende hostesaft med ni urteekstrakter, honning, malt, vann og planteglyserol.