×

LOGG INN

Epost:

Passord:

Hjem stikkord Meditasjon

Merke: meditasjon

Populær meditasjonsapp

Insight Timer har fått veldig mye skryt både i blader og av brukere, blant annet som «Apps of the Year Winner» i TIME magazine og Womens Health, så den går for å være en av verdens beste meditasjonsapper, med over 12 millioner brukere verden rundt.
medium +

Doktor i metafysikk: Studerer livets store spørsmål

Birgitte van der Heijden Michelet er den første i Norge som har doktorgrad i metafysikk, og hun er Norges første pastor i metafysikk som kan utføre vielser, men kun i USA. Men hva er egentlig metafysikk og hvordan kan kunnskap om dette bidra til å berike våre liv?

Fullmånemeditasjon: Gi slipp på frykt og frustrasjon

Meditasjon under fullmånen hjelper deg å gi slipp på frykt og frustrasjon, skriver Ragna Søberg.

Finn indre ro med disse enkle teknikkene

Det er naturlig å kjenne på frykt og usikkerhet i disse dager. Før helgen vedtok regjeringen de sterkeste tiltakene noen gang gjort i fredstid. Korona-pandemien har stor påvirkning på hverdagen til oss alle – den påvirker vår personlige frihet, vår økonomi og hverdag. Alle skoler og barnehager er stengt og mange av oss er nå «bundet» til hjemmet.
medium +

Shambhala – en moderne tilnærming til meditasjon

Shambhala er en verdensomspennende organisasjon som tilbyr drop-in-kvelder og en serie kurs i meditasjon tilpasset det moderne mennesket. Organisasjonen ble opprettet av tibetanske Chögyam Trungpa, som ønsket å presentere essensen av sin visdomstradisjon på en sekulær måte. Shambhala Oslo tilbyr ukentlige meditasjonskvelder samt en rekke kurs.

Gi slipp på arbeidsdagens stress: Rist deg løs!

Det er ikke alltid tilstrekkelig å sitte stille og meditere. Ofte har vi så mange spenninger, tanker og følelser at vi først må løse opp i dette for at meditasjon skal være tilgjengelig.

Jording – hva er det og hvorfor er det viktig?

Jording er den viktigste delen av en spirituell praksis, mener Ragna Søberg. Hva er jording, og hvorfor er det så viktig? Dette svarer hun på og deler en fin meditasjon for jording.

Forsterk dine intensjoner med en mala

Malakjede, rosenkrans og bønnekjeder blir brukt i meditasjon og bønner i flere ulike kulturer i verden. De har blitt en stor trend i California, forteller Monica Øien. Hvorfor bruker folk dette? Og hvordan kan man få utbytte av å bruke en mala i meditasjon?

Øyepute for meditasjon

Synes du det er vanskelig å holde øynene i ro og lukket under meditering? Denne øyeputa kan gjøre det enklere å meditere uten at du belaster øynene.

App for meditasjon og et bedre liv

Calm har blitt en av verdens mest populære apper for meditasjon, avslapning, stressreduksjon, bedre søvn og mindre angst. Den har millioner av brukere verden rundt.