×

LOGG INN

Epost:

Passord:

Hjem stikkord Meditasjon

Merke: meditasjon

App for meditasjon og et bedre liv

Calm har blitt en av verdens mest populære apper for meditasjon, avslapning, stressreduksjon, bedre søvn og mindre angst. Den har millioner av brukere verden rundt.

En reise hjem til deg selv

Velkommen til magiske Side og kurset Reisen Hjem. Dette er virkelig ment å være en reise hjem til deg selv. En mulighet til å få innblikk i deg selv og lære ulike teknikker som kan bringe deg nærmere din egen sannhet, sannheten om hvem du er og hva som er din essens.

Født med ayurveda i blodet

Janesh Vaidya er født inn i en tradisjonell vaidya-familie i en liten landsby i Kerala, ayurvedaens vugge i India. Nå reiser han verden rundt for å spre kunnskap om ayurveda – kunnskapen om livet.

Skapte en oase for trening med mening

Idet hun hadde alt hun ønsket seg og drømmejobb i TV 2, kjente Monica Øien på en slags indre tomhet. Hun følte at det var noe mer der ute, en større plan. Etter hvert sa hun opp jobben, ble katolikk og startet et treningsstudio med spirituelle intensjoner.

Finn din meditasjonsform

Meditasjon, uansett lengde, er kjempebra for oss! Selv noen få bevisste inn- og utpust vil gjøre oss godt. Ved å meditere jevnlig over lengre tid viser en stor mengde forskning at det faktisk forandrer hjernen vår rent fysisk! 

Yogafilosofi fra Jessica Winderl: En moderne yogis forvandling

Yoga er så mye mer enn å puste dypt med magen mens du står på alle fire med rumpa til værs. Jessica Winderl er et levende eksempel på hvordan det å leve etter yogaens eldgamle filosofi kan forvandle livet og styrke den spirituelle forbindelsen til sjelen og Kilden til alt liv.

Mindfulness fra telefonen

Oppmerksomhetstrening eller mindfulness og meditasjon er eldgamle og velutprøvde teknikker som kan hjelpe oss med å takle stress og å et mer balansert, harmonisk og gladere liv.

Ble misbrukt som barn: Alle kan ta styrken og kraften tilbake

Anita Angelica Meyer ble utsatt for mobbing og incest i barndommen. Traumene i voksen alder var nær ved å knekke henne. Men så fant hun tilbake til seg selv. I boka Fra offer til heltinne forteller hun om opplevelsene. – Jeg ønsker å styrke selvtilliten til leseren og gi inspirasjon og håp, sier Meyer, som er veldig interessert i det spirituelle.
medium +

Lege fant redningen i mindfulness

Da Michael de Vibe var ungdom, slet han med indre uro og fant redningen i mindfulness. Å være til stede i øyeblikket, både i egne følelser og i relasjon med andre, gjorde ham mer rustet. Han tok tilstedeværelsen med inn i legeyrket og oppfordret pasientene til å søke innover etter svar. Resultatet ble mer korrekte diagnoser, færre tilbakefall og økt mestringsfølelse hos pasientene.

Klarsyn og kanalisering: Mediumweekend i Stavanger

Mediumskap og Kanalisering: Mot perfeksjonisme. Dette er en del av en serie kursweekend som vi kommer til å sette opp i Stavanger for å utdanne medium.