Hjem stikkord Lektinredusert

Merke: lektinredusert

medium +

Probiotika er utilstrekkelig uten prebiotika

Det er viktig å tilføre tarmen probiotika («gode tarmbakterier»), slik at man oppnår optimal tarmhelse og forbedret næringsopptak. Effekten blir likevel begrenset om man ikke også tilfører prebiotika, som gir næring til probiotikaen. Uten dette er det vanskelig for de gode tarmbakteriene å vokse seg opp til en bærekraftig bestand.
medium +

4 deilige oppskrifter for lektinredusert lavkarbo-kosthold

Her er fire herlige oppskrifter som er både lavkarbo, lektinredusert, sukkerfri, glutenfri og melkefri: cassavalefse, mandelbar med nøtter, vanilje- eller sjokoladeis og hampfrørundstykker.
medium +

Lektinredusert kosthold: Slik gjør du det

Vi publiserte nylig en artikkel der Gro Raugland fortalte at hun ble kvitt kronisk smerte gjennom å følge et lektinredusert lavkarbo-kosthold. Her får du lese mer om hvordan hun praktisk gjennomførte dette.