×

LOGG INN

Epost:

Passord:

Hjem stikkord Kefir

Merke: kefir

medium +

Naturens hemmelighet til et friskt og sunt liv?

Hvorfor er fermentering av mat og drikke så bra for helsen vår, og hvordan går man frem på en trygg og sikker måte? Her deler kursholder Bente Brunvoll sine beste tips og to oppskrifter. Vi får også høre om forskere og leger og andre som har vært store inspirasjonskilder i hennes arbeid.
medium +

Styrk din mikrobiota med probiotisk brus

Vannkefir er en frisk og god melkesyregjæret, probiotisk drikk som minner litt om brus eller kombucha i smaken, og du lager den veldig lett på eget kjøkken. Drikken er forbundet med flere helsefordeler, som forbedret immunitet og bedre tarmhelse.