×

LOGG INN

Epost:

Passord:

Hjem stikkord Autentisitet

Merke: autentisitet

medium +

– Å finne stillhet i seg selv er livsviktig

Filosofen Hans Grelland mener at det å finne stillhet i seg selv er helt essensielt for å ha et meningsfullt liv.
medium +

Tre tips til dypere autentisitet

Coach, psykoterapeut og skribent Andreas Aubert presenterer tre tips til dypere autentisitet.
medium +

‒ Er selvutvikling egoistisk?

Selvutvikling misforstås noen ganger som en form for egoisme der man primært er opptatt av seg selv. Reell selvutvikling handler snarere om å ta ansvar for seg selv for å oppnå dypere og sunnere kontakt både med seg selv og med andre, hevder livsveileder Andreas Aubert.

Slik skaper du mer klarhet i livet ditt

De fleste av oss liker å ha klarhet, slik at vi kan ta gode valg og oppleve mer mening og tilfredshet. Her gir livsveileder Andreas Aubert noen tips for hvordan vi kan tilrettelegge for mer klarhet.

Hva betyr det å være åpen og ærlig?

Mange av oss ser det å være åpen og ærlig som en positiv egenskap. Men hva innebærer det egentlig? Livsveileder Andreas Aubert deler her noen tanker om forskjellige nivåer av ærlighet.
medium +

Slik får du mentalt «ryddet opp» i nære relasjoner

Vi tar for gitt at vi jevnlig blant annet må dusje og pusse tennene for å ivareta vår fysiske hygiene. Vi trenger også praksis for å ivareta «god hygiene» i våre nære relasjoner, hevder livsveileder Andreas Aubert.
medium +

Tre øvelser for dypere kontakt med deg selv

Fire unge kvinner driver initiativet Kama Awareness. De tilbyr arrangementer der deltakerne støttes til dypere kontakt med seg selv og andre. Her deler to av initiativtakerne tre tips for å oppnå dypere kontakt med deg selv.
medium +

Pilegrimsreiser og radikale valg

Når vi søker dypere mening i livet og å bli mer autentiske og sanne, vil mange på et tidspunkt føle en sterk trang til å bryte med alt det kjente. Vi kan oppleve å være fanget i resultatene av valg vi tok før vi kom ordentlig i kontakt med oss selv. Å dra på en moderne pilegrimsreise eller ta andre radikale valg kan gi oss avstanden vi trenger for å erkjenne dypere aspekter av hvem vi er. Senere kan vi komme tilbake og leve ut fra dette.
medium +

Å være mer autentisk handler om deg selv

Mange bruker ideer om å være mer autentiske og ekte til å utøve en form for skjult angrep på andre. Hvis vi store deler av livet har holdt oss selv tilbake er det forståelig at det å si «sin ærlige mening» kan framstå som sentralt og ønskelig. Dette fører ofte til økt konflikt og forverring av allerede vanskelige situasjoner. Å være mer autentisk handler snarere om å dele det som egentlig foregår på innsiden av en selv.

Vær deg selv og vær stolt!

Dagens kort lørdag 14. mars ble Autenticity som betyr ekthet på norsk. Dette kortet råder deg i dag å tørre å være hele vidunderlige deg.