Terapi trenger ikke å være dyrt: Skriv deg gjennom kriser

Tretti år med internasjonal forskning viser at terapi ikke nødvendigvis må koste noe. Såkalt helsefremmende skriving kan bedre immunforsvaret, øke selvforståelsen og få fart på livsgleden. Gunn-Marit Uverud opplevde selv hvordan det å skrive innover hjalp henne gjennom traumer. Nå er hun aktuell med bok.

Foto: Frøydis Benestad Hansen Hågvar og Jorunn G. Solli Medium møter Gunn-Marit Uverud (52), en av forfatterne bak boka «Helsefremmende skriving», på en kafé i Oslo sentrum. Hun jobbet i resepsjonen på en videregående skole i mange år, men til...
vil du lese denne og andre eksklusive artikler pa nett?

LESE DENNE OG ANNET INNHOLD DIGITALT

MED ABONNEMENT PÅ MITTMEDIUM




Kr 49,- per mnd

6 utgaver - print + digitalt

Kr 399,- per år

ABONNER NÅ

Kr. 29,- per mnd

Digital tilgang

Kr. 299,- per år

ABONNER NÅ