Høysensitive har større behov for stillhet og alenetid

Høysensitive legger merke til detaljer i sterkere grad enn andre. Derfor blir de raskere overstimulert og har ofte større behov for stillhet og alenetid. Ved å respektere disse behovene og gjøre tilpasninger i egen livsstil, kan sensitiviteten gå fra å være et opplevd problem til å bli en ressurs, hevder pedagog og rådgiver Trude Sletteland, som har skrevet to bøker om temaet.

Sletteland er selv høysensitiv og har jobbet med veiledning av høysensitive, individuelt og i gruppe, i en årrekke. Hun jobber i tillegg som privatistlærer. Sletteland kom inn på området høysensitivitet gjennom å undervise på arbeidsplasser der det var mye utbrenthet....
vil du lese denne og andre eksklusive artikler pa nett?

LESE DENNE OG ANNET INNHOLD DIGITALT

MED ABONNEMENT PÅ MITTMEDIUM




Kr 49,- per mnd

6 utgaver - print + digitalt

Kr 479,- per år

ABONNER NÅ

Kr. 29,- per mnd

Digital tilgang

Kr. 299,- per år

ABONNER NÅ

Spread the love